Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 215.47g | Carbs: 87.08g.
Breakfast: Чернослив, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овёс Резаный, Творог 9%, Красные Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Финик, Чай, Запеченная или Жареная Пикша, Макси Скумбрия Гриль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|