Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
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64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2021:
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1731 kcal
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Fat: 61.21g | Prot: 148.58g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Sinhá Cuscuz, Mamão Papaia, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Glória Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Lunch: Castanhas de Caju, Banana Prata, Abacaxi, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Friboi Patinho Moido Cozido. Dinner: Morangos, Glória Leite em Pó Desnatado, NewNutrition Whey Protein All Natural. Snacks/Other: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Crioulo Requeijão Cremoso Light, Qualitá Queijo Mussarela , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Prithuska's Weight History
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