Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 62.69g | Carbs: 186.13g.
Breakfast: Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Город Сад Индейка Запечённая , Торт Наполеон, Омлет или Яичница, Роллы Филадельфия. Lunch: Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Татищев Тыква Запечённая , Роллы Филадельфия. Dinner: Хлеб Бородинский, Grow Food Соус Ткемали, Ленд Индейка в Сливочном Соусе . Snacks/Other: Яблоки, Персики, Яблоки, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|