Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
577 kcal
|
Fat: 19.87g | Prot: 47.13g | Carbs: 52.65g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Леовит Замена Сахара Стевия, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dolce Granto Сыр Пармезан, Овсяноблин. Lunch: Творог, Каша Рисовая на Молоке, Суп с Лососем. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Подворье Шевр Сыр Мягкий из Козьего Молока с Чесноком, Авистрон Икра Трески Пробойная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|