|
🙈🙈🙈🙈🙈wtf. Guten Morgen zusammen. Der zweite Tag mal wieder nach dem Sport. Und ääääää äääääähhhhh der Jumbodöner vielleicht gestern ? 😂😂😂😂 War wohl doch zuviel.
Ab heute wieder in Disziplin üben.
Euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf.
|
82.6 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2583 kcal
|
Fat: 193.55g | Prot: 90.03g | Carbs: 261.27g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Milram Müritzer Käse, Kartoffelbrötchen, Salzgurken, Tomaten, Philadelphia Balance Joghurt, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Burger King Double Chili Cheese Burger, Burger King Big King, Burger King King Pommes (Mittel). Snacks/Other: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Milka Schokolade Joghurt, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|