Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
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47.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2021:
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1059 kcal
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Fat: 17.43g | Prot: 62.41g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pastèque, Raisins, Rians La Faisselle 0%, Nectarines, Kiwi, Mandarine, Banane, Melon, Pineapples Ananas Frais, Pâturages Printiligne Fromage Blanc 0%, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Pommes Pink Lady. Lunch: Poivrons Jaunes Doux, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Dis Moi Oui Lidl Chou Blanc, Échalotes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Potiron, Pastèque, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Raisins, Nectarines, Kiwi, Céleri, Courgette, Sucrine, Melon, Noix, Pineapples Ananas Frais, Avocat. Dinner: McCain Just au Four Allumettes, Baccara Péchés Demi-Fruits avec Édulcorants, Douceur du Verger Compote Pomme Pêche Abricot, Baguette, Mandarine, Rians La Faisselle 0%, Pastèque, Raisins, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Melon, Nectarines, Pineapples Ananas Frais, Pâturages Printiligne Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Courgette, Tomates Cerises, Céleri, Potiron, Concombre (Pelé). Snacks/Other: Delacre Cookies Noir, Baguette. more...
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Losing 3.6 kg a Week
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