Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 66.48g | Carbs: 208.51g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Пятерочка Сливы, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Чай, Мармеладная Сказка Мармелад с Вишней. Lunch: Дикси Гавайская Смесь, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные, Растительное Масло. Dinner: Окей Кешью Обжаренный, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Bonduelle Огурцы Маринованные, Троекурово Тефтели Куриные, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Нектарины, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Almette Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|