Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
4135 kcal
|
Fat: 152.23g | Prot: 166.02g | Carbs: 277.93g.
Breakfast: M&M's Драже, Село Зеленое Сыр Костромской, Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Перекресток Кабачок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Капуста тушеная. Dinner: Арарат Коньяк , Miller Пиво, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Joyco Драже, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|