Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
119 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 91.82g | Carbs: 208.22g.
Breakfast: Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Zero Сироп Сгущенка, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Банан, Простой овсяноблин. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Вологжанка Зефир с Ароматом Ванили, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Грудка в кефире, Перловка Отварная. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Орифлейм Коктейль. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|