Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
77 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
732 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 24.82g | Carbs: 72.72g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|