Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 51.17g | Carbs: 201.65g.
Breakfast: Бахрушин Колбаса Сальчичон, Брест Литовск Сыр Финский, Нутелла Шоколадная Паста, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Хлеб Черный, Помидоры, Бахрушин Колбаса Сальчичон, Картошка Тушеная. Dinner: Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе с Молоком и Сахаром, Царицыно Сосиски Молочные с Натуральным Молоком, Помидоры, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Крупская Шоколад Особый, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные Слана. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|