Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2022 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 120.79g | Carbs: 206.18g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Фабрика Мороженного "Престиж" Сорбет Манго-Маракуйя, Alpro Barista Coconut, Bonvida Масло Оливковое Рафинированное , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Печень Куриная в Сметане, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Alpro Barista Coconut. Dinner: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Barilla Макароны, Куриные Сердечки в Сливках, Голубика, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Окей Груша Форель, Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|