Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2303 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 162.54g | Carbs: 223.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Кабачок Гриль, Радужная Форель (Выращиваемая), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Cornell Мюсли Запечённые Классик. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Light Supps Light Bar Chocolate Hazelnut. Snacks/Other: Кабачок Гриль, Березка Картофель Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_guseva's Weight History
|