Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1832 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 83.75g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Магнит Яйцо Варёное , Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Свиной Фарш. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 5%, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Сахар, Голден Яблоко . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|