Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 105.26g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Волжские Просторы Творог 0,3%, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Ежевика, Простоквашино Молоко 3,2%, Ашан Инжир, Магнит Яблоко. Dinner: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|