Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 48.94g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, BeFit Куриный Суп с Яйцом. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Спас Печенье , Лента Багет с Луком, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окское Яичный Белок. Dinner: Fix Price Батончик Мюсли, Смак Хлеб Русский, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Окское Яичный Белок, Помидоры, BeFit Куриный Суп с Яйцом, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|