Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1831 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 113.26g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Борщ с Говядиной, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Snickers Minis. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|