Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
56 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
3031 kcal
|
Fat: 121.40g | Prot: 181.85g | Carbs: 319.10g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Сливы. Lunch: Перекресток Авокадо , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пахлава, Творожная запеканка, МКС Сыр Сулугуни, МКС Творог Обезжиренный, Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|