Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 86.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 138.17g | Carbs: 233.69g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Цветочный Мед, Smart Миндаль, Милава Творог Мягкий 4%, Кэроб, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Перекресток Авокадо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриное Филе, Увелка Рис Бурый, Кабачки. Dinner: Ол Лайт Батончик Абрикос, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|