Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 66.54g | Carbs: 171.64g.
Lunch: Самокат Варенье Мандарин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Останкино Эскалоп Свиной, Raisad Рис с Овощами Постная Паэлья, Мираторг Котлета из Говядины . Dinner: Bounty Bounty , Epica Йогурт Фисташки Crispy, ФЭГ Огурцы Малосольные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бефстроганов, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seluyanova's Weight History
|