Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2014
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75.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 37.09g | Prot: 80.46g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Herta Tendre Noix Supérieur, Baguette, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Vin de Table Rouge, Cora Fromage Frais, Carrefour Pain de Campagne, Champignons de Paris (Sautés), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oeuf, Taillefine Compote Pomme Framboise, Carrefour Pain de Campagne. Dinner: Zapetti Sauce Tomate Cuisinée, Riz Basmati (Cuit), Connétable Thon Blanc au Naturel, Clémentines, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Vin de Table Rouge. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Bernard54's Weight History
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