Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2014
|
67.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 96.71g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: 365 Дней Мед Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Морковь, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Агуша Йогурт Питьевой (Малина), Печенье с Арахисом, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Хлеб Столичный Хлеб Столичный, Чернослив, Запеканка Моя. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|