Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
954 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 91.22g | Carbs: 52.15g.
Breakfast: Сиртаки Сыр 55%, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Бежин Луг Творожный Сыр Томат-Базилик, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Капусты и Огурца, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Брокколи на Пару, Горбуша на Пару. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patronina2808's Weight History
|