Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2293 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 137.85g | Carbs: 308.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Патиссон, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Яшкино Классический Крекер, Арбуз. Dinner: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Зефир, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|