Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
71 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 71.31g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофемания Флэт Уайт , Конфета, Вареное Яйцо, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. Lunch: Паста Карбонара. Dinner: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Snacks/Other: Молоко, Nesquik Шоколад, Valio Сыр Российский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|