Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 48.56g | Carbs: 70.17g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Три Коровы Два Кота Молоко 3,2%, Першинский Творог 5%, Першинский Сметана 15%. Lunch: Сметана 15%, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Останкино Шашлык из Свинины, Титан Фунчоза с Овощами. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Трубчевскхлеб Багет Французский, Помидоры, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|