Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 63.45g | Carbs: 18.98g.
Breakfast: Кухня на Районе Омлет Четыре Сыра. Lunch: SPAR Овощи на Пару, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале. Dinner: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Город Сад Кето Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imboykova's Weight History
|