Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 65.26g | Carbs: 214.91g.
Breakfast: Каравай Рулет Brioche с Маковой Начинкой, Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Яйцо. Lunch: Яблоко, Банан, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Картофельное Пюре на Воде, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Аладушкин Хлеб Кёльн. Snacks/Other: Каравай Рулет Brioche с Маковой Начинкой. more...
|
|
1491 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia5891's Weight History
|