Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 82.43g | Carbs: 215.81g.
Breakfast: ВкусВилл Крамбл Пирожное Вишневое, Hummuskasa Хумус Классический, Окей Виноград Черный , Русский Хлеб Лепёшка Пита, Вареное Яйцо, МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Колбаски Детские. Lunch: Груша, Hummuskasa Хумус Классический, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Нут (Вареный), ВкусВилл Котлеты "Пожарские". Dinner: ВкусВилл Нут Жареный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты "Пожарские". Snacks/Other: Американо, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Danesita Печенье с Кусочками Шоколада, Cadbury Wispa, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, ВкусВилл Нут Жареный, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|