Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
588 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 36.37g | Carbs: 59.03g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapitolinka1's Weight History
|