Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2014
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 107.09g | Prot: 94.84g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Эклер, Бутерброд с Маслом. Lunch: Пирожок с Капустой, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Щи с Мясом, Жареная или Запеченная Курица, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом, Зеленое Яблоко, Пирожок с Капустой, Бутерброд с Маслом. more...
|
|
3102 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 46 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 56 minutes, Bicycling (very fast) - 28/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugene Makarov's Weight History
|