Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2422 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 67.65g | Carbs: 419.59g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Льняное Масло, Вода. Lunch: Рис с Овощами, Сметана 15%, Блины, Куриное Филе, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Каждый День Суп-Лапша Грибная, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сливы, Просто Огурцы Маринованные, Картофель (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|