Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 66.48g | Carbs: 197.83g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Бахрушин Колбаса Сальчичон, Мёд, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Финский, Хлеб Черный, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Свиной Фарш (Приготовленный), Картошка Тушеная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Груша, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные Слана. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|