Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 79.10g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, ВкусВилл Икра из Кабачков , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Запеченный Картофель, Ikea Кетчуп Томатный, Ikea Горчица, Пискаревский Сметана 15%, Салат Айсберг, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|