Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 93.96g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Люди Любят Сырники Творожные, Свинина Запеченая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Вьеткафе Нэм Га , Вьеткафе Фо Бо. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Персики, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Twix Twix. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|