Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2613 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 157.50g | Carbs: 313.00g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Суп гороховый с коп.грудкой. Lunch: Куриные Отбивные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с курицей. Dinner: Черноголовка Лимонад, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Плов с курицей, Нектарин, Приправыч Желатин Пищевой, Лента Вишня . Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Зерница Крендельки с Солью, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|