Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2131 kcal
|
Fat: 138.60g | Prot: 122.80g | Carbs: 210.21g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, SPAR Голубцы Ленивые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: ВкусВилл Шницель из Индейки, Тушеные Овощи, Томатный Сок, Груша, Сармич Сыр Маасдамер. Dinner: Мандарины, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Княгинино Ряженка 3,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|