Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 127.31g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Смоленская Коллекция Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Гречка Отварная. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Наша Корова Творог 5%, Смоленская Коллекция Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|