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朝食前、便は未で82.5kg。
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82.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2021:
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1595 kcal
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Fat: 81.55g | Prot: 62.55g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Lunch: セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ, セブンイレブン ゆで卵, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, Blossom&Bouquet ロースハムサンド. Dinner: ポンパドール とろけるチーズパン. Snacks/Other: ブルボン ロアンヌ チョコクランチ, 大塚製薬 アミノバリュー4000, カルビー じゃがビー バターしょうゆ, 不二家 カントリーマアム 九州紫いも. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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