Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
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52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2021:
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989 kcal
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Fat: 42.70g | Prot: 89.46g | Carbs: 60.25g.
Breakfast: 우유, 삶은 계란, 토마토, 하루견과 하루견과, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 닭가슴살. Lunch: 복숭아, 닭가슴살. Dinner: 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 코스트코 사우어크라우트, 한살림 청포묵. Snacks/Other: 하루견과 . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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ggogguma's Weight History
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