Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 111.98g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: USN Протеин, Перекресток Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Каждый День Курага. Lunch: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Рис Отварной. Dinner: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Нектарины, Дары Природы Фундук, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|