Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
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65.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2021:
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1997 kcal
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Fat: 62.75g | Prot: 76.64g | Carbs: 293.44g.
Breakfast: Салями, Белый Хлеб, Арбуз. Lunch: ロッテ クランキー, ロッテ ガーナミルクチョコレート (4g), ロッテ ガーナローストミルクチョコレート, ロッテ ガーナブラック, Инжир, Натуральный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 生協 サラダマカロニ, Банан. Dinner: ハーゲンダッツ ストロベリー (110ml). more...
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Losing 16.1 kg a Week
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