Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
41 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 73.59g | Carbs: 212.51g.
Breakfast: Ранетки, Персики, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Главпродукт Сгущенка, Best Milk Молоко Луговое 2,5%, Молочный Бидончик Творог 9%, Молком Творог 0%. Second Breakfast: Ранетки, Best Milk Молоко Луговое 2,5%, Image Горячий Шоколад, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Азовская Кондитерская Фабрика Дольче Груша Конфеты, Roshen Конфеты Коровка. Lunch: Царь Хлебцы с Чесноком , Царь Хлебцы с Чесноком , Сыр, Сибколбасы Сосиски "К Завтраку" , Подлива, Пшено. Afternoon Tea: Ранетки. Dinner: Musthave Protein Bar Caramel 15%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Хлеб Бородинский, Молком Брынза, Карп Запеченный. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Ранетки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerka475's Weight History
|