Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
3424 kcal
|
Fat: 100.19g | Prot: 290.94g | Carbs: 344.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: CMTech Protein Crunch Арахис Карамель, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Белок. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебец Сырный, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|