Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
80 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 64.57g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Слобода Майонез, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная в Сметане, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Рогачев Сгущенка. Dinner: Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чай, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
visikasi's Weight History
|