Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 89.21g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Форель Слабосоленая, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lunch: ПБК Ореховый Рай, Виноград, Сметана , Приволжский Творог 5%, Кедровые Орехи . Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kati_katiii's Weight History
|