Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 55.93g | Carbs: 200.00g.
Breakfast: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Белый Хлеб, Майонез, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Нектарины, G-Balance Айран, Финик, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка Д's Weight History
|