Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
981 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 94.80g | Carbs: 44.35g.
Breakfast: Олег Сирота Сыр Истринский, Elementaree Риет из Лосося, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Филе Индейки. Lunch: Филе Индейки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lady ilona's Weight History
|