Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 46.99g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Фарфор Роллы, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея Яблок и Моркови, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: ВкусВилл Яблоко Садовое, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fruto Bar Арахис в Скорлупе Жареный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|