Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 55.43g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль Сырой, Good Food Семечки Подсолнечника, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Арбуз. Dinner: Лента Спагетти по-Восточному с Овощами. Snacks/Other: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сметаны , Barilla Соус Томатный с Базиликом, Картошка Печеная, Русский Хлеб Хлеб Королевский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|